エスニック料理・中南米

【本場家庭の味】ロティ(チャパティ)
パキスタン・インド料理にはかかせない発酵しないパンです。イーストなどを使わないとてもシンプルなパンなのでどんなカレーにも合います。
レシピはこちら (楽天レシ...

ミキサーを使わない♪混ぜるだけ簡単♪ラッシー
自宅で気軽に作るラッシーです。
はちみつを使っていますので、1歳未満のお子様には与えないでください。
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冷凍うどんで♪冷たいフォー風うどん
ささみを使って簡単に作ったスープを冷たくしてみました♪(*^-^*)のど越しの良い冷凍うどんとも相性ピッタリです!!
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【糖質制限×低カロリー】糖質0麺deパッタイ
カロリー半分以下!1食191kcal 糖質7g!!
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約10分
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オオバコとおからパウダーで低糖質カレーチーズナン
おからパウダーとオオバコにカレー粉を練りこんだお昼ご飯にぴったりな低糖質カレーチーズナンを作ってみました♪
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シェフの夫から教わる★簡単グリーンカレー
グリーンカレーが気軽に食べたくて、シェフである夫にコツなどを教えてもらいズボラな私でも気軽に作れるレシピを考案しました。
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バインミーの米粉パン
さっくり歯切れよいパン
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1時間以上
指定なし...

トムヤムペーストで簡単トムヤムクン
スーパーで見つけたトムヤムペーストを使って、簡単トムヤムクンを作りました。タイ風焼そば(パッタイ)と一緒に♪
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とろ〜りチーズのおつまみナチョス
お酒がすすむ、おつまみです。
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約15分
30...

【タイ人が作る】ヤムウンセン
私はタイ人です★このヤムウンセンのレシピは、タイ人がタイの家庭で作る簡単レシピです。20分でできます。必ず必要な材料は【ナムプラーとレモン】です。
レシピはこ...